活动时间：10有22日到23日。

22日7:40出发，9点到培训地点。上午体能处罚，下午商战模拟，晚上进行风雨人生路活动。

23是早上整理内务，上午搓手掌培训，下午众人划船，最后集体照相，晚上回家。

两天一夜特训教给我的第一个感悟就是规则的重要性。古语早已有之，无规矩不成方圆。然而，大多数的时候自己并没有以高标准要求自己，总是以大多人的标准要求自己。但是特训营的培训让我更深刻的体会到这些。一个人要对规则有敬畏之心。触犯规则要付出的代价是惨痛的，第二次的机会并不一定存在。获得第二个机会自己将复出的代价将是巨大限的。平时的生活中并没有深刻的认识到这些，总是认为失败之后还可以再次开始。其实，犯了错误之后，形势已经不一样，获得下一次机会的代价让你在一开始就输了。生活就是当下与未来，未来无法预测，过去的已经过去，我们唯一能改变的就是当下。珍惜好现在，遵守规则，并对规则保持敬畏之心。

第二个感悟是做好自己，拥抱变化。生活中是一个是一个困难到另外一个小困难。面对困难不能总是想着自己不能完成，总想着在遇到大的困难的守候扳回来。通过星期六下午7轮小小的游戏，让我明白：生活中遇到的困难绝大多数都是小困难，大困难其实是很少的。平时的生活之后，我们总以为小困难很简单，没有做到全力以赴，总是抱怨生活的困难。在公司的工作不是让公司帮我们解决问题，而是让我们去解决公司的问题。如果公司都已经没有问题，那还要我们员工做什么。解决好生活中的每一个小困难，做到全力以赴。并在全力以赴中总结学习，为下一个困难做好准备。

第三个感悟就是信任别人，感恩父母。在黑暗中前行，理解别人，相信别人，感谢别人。别人为你的付出不是无私的，不能理所当然的认为是应该的。然而大多数的时候，并没有深想，大多数的时候以为那是别人应该的。既然加入到一个团队，就要相信别人，让别人对你的信任有信心，用实际行动去证明。对别人选择负责，也是对自己负责。别人对自己的帮助要学会感恩，不要理所当然，多为别人考虑。父母健在，要多去关心，从父母的角度去考虑他们的感受，不要去顶撞父母。每当过节的时候，不方便回家要送去祝福，回家的时候带一些小礼物，帮助父母做一些家务，用心去关心、感谢父母。

第四个感悟就是坚持、坚持再坚持，相信自己是最优秀的。搓手这个简单的动作，当时不以为然，也不认为自己能坚持很久。事实给我们上了很好的一课，最后的结果是坚持了90分钟。万事开头难，遇到了什么事情都有畏难情绪，总以为这不是什么大事，最终自己也是随遇而安。在搓手过程中，随着时间的延长，身体疲惫的增加，脑海中最多的是放弃。心中也不认为这是一件很大的事情。然而，随后自己想到如果自己连这个都坚持不下去，以前的很多目标都是想去坚持最终也是放弃，那么以后自己的人生也是这样吗？如果一个目标都不能坚持，这样的人生是无疑让人感到恐慌。在冲刺的时候，随着音乐的响起，全身心投入其中，身体也不是那么累了。此时，心里想的不是怎么放弃，而是想着怎样坚持下去，怎样做到最好。想着过去的事情，如果自己坚持下去，如果自己快放弃的时候再坚持一下，事情的结果会是怎么样？想着，想着，在水手这首歌响起的时候，泪水流了出来，嘴角感受到了苦涩。终于知道什么叫做坚持到感动自己，原来自己也是可以这么坚持的，生活需要全力以赴。当比自己更优秀的人，比自己更努力，自己又有什么借口不去努力与坚持。

第五个就是团队的力量。众人划船这个游戏没有开始之前，绳子是非常紧凑，当大家开始划船的时候，一点也感觉不到绳子很紧凑。大家一起开始冲刺1000下的时候，节奏开始之后，只要跟上公司整体的节奏，是一件非常轻松的。当中途乱了节奏的时候，划动的时候非常吃力。一个非常简单的活动让我明白，紧跟团队节奏，适应团队的节奏，而不是让团队适应自己的节奏。当每个人付出一点时，人可以在绳子上走动，团队的力量让大家一起乘风破浪。

最后，感谢齐总提供了这次学习机会，感谢教官高标准、尽职尽责的培训，感谢一起奋斗的家人们，人生的路上有你们更精彩！